Ich liebe ätherische Öle. Wenn es angenehm duftet, ist alles noch schöner. Ich spüre, wie Öle auf mich wirken: mal entspannend, mal anregend, mal motivierend. Schon seit vielen Jahren faszinieren mich auch die heilenden Wirkungen und unterschiedlichen Anwendungen ätherischer Öle. Deswegen finde ich es wunderbar, dass ätherische Öle auch einen Platz im Body Code ® System haben und mit ihrer Wirkung Heilung unterstützen.
Öle: traditionelle Heilmittel
Schon seit Hunderten von Jahren werden Pflanzenöle mit ihren besonderen Wirkstoffen für das Wohlbefinden und die Heilung von Menschen eingesetzt. Öle wurden in vielen Völkern schon vor langer Zeit zum Schutz vor Krankheitserregern, gegen Viren und Bakterien, zur Behandlung von Erkrankungen, Wunden und Verletzungen benutzt. Sie unterstützten die Heilung von Gewebe und Nerven.
Aufzeichnungen und Zeugnisse für die frühe Anwendung ätherischer Öle finden sich in vielen alten Zeugnissen beispielsweise in der Bibel (u.a. Zimt, Zedernholz, Weihrauch Myrrhe, Narde ), bei den alten Ägyptern (z.B. Rosenöl,Weihrauch, Myrrhe), bei den Römern und auch im alten Arabien.
Herstellung ätherischer Öle
Ätherische Öle sind in vielen Blumen, Stauden, und Bäumen enthalten: in den Wurzeln, Hölzern, Harz, Stielen, Blättern und Samen. Meist werden sie durch Wasserdampfdestillation gewonnen.
Ätherische Öle haben eine sehr komplizierte Zusammensetzung aus den verschiedensten chemischen Bestandteilen. Deswegen ist auch ihre Wirkung sehr fein abgestimmt und vielfältig.
Lavendelöl besteht beispielsweise aus etwa 300 verschiedenen Bestandteilen mit den unterschiedlichsten Wirkungen.
Die Wirkung eines Öls kann je nach dessen Zusammensetzung belebend oder beruhigend sein, das Immunsystem stimulieren und Krankheitserreger zu bekämpfen helfen.Ätherische Öle wirken auch auf das Gemüt und verbessern durch die spezifischen Düfte die emotionale Stimmung.
Duft wirkt auf den Körper
Der Geruch wird im Gegensatz zu den anderen Sinnen, nicht vom Großhirn verarbeitet. Duftmoleküle gelangen durch die Nasenlöcher direkt zum Zentrum des Geruchssinnes. Sie gelangen direkt in das Limbische System, wo Emotionen verarbeitet werden. Das limbische System steuert Körperprozesse und Funktionen wie Antrieb, Gedächtnis, Emotionen, Nahrungsaufnahme und Fortpflanzung.
Ätherische Öle haben haben auf körperlicher Ebene deswegen Einfluss auf
Herzfrequenz
Blutdruck
Atmung
Gedächtnis
Stressempfinden
Hormonhaushalt
Zur heilenden Wirkung von ätherischen Ölen gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien.
Ätherische Öle und der Body Code
Das Body Code ® System enthält neben den fünf Rubriken zur Ursachensuche (Fehlausrichtung, Kreislauf oder System, Toxine, Krankheitserreger und Energie) eine weitere Zusammenstellung zu „Ernährung und Lebensstil“. Hier werden die verschiedensten Methoden zur Heilungsunterstützung aufgeführt. Eine davon ist die Rubrik Ätherische Öle. Sie umfasst eine Liste von 75 verschiedenen ätherischen Ölen.
Die Anwendung eines bestimmten ätherischen Öls kann nicht nur das limbische System stimulieren, und Auswirkungen auf emotionales Empfinden und Verhalten haben, sondern auch seine heilende Wirkung auf körperlicher Ebene einbringen.
Ätherische Öle können bei körperlichen und seelischen Symptomen helfen, beispielsweise zur
Reduzierung von Ängsten
Erleichterung bei Stressempfinden
Linderung von Kopfschmerzen oder Migräne
Förderung von Entspannung und Schlaf
Reduzierung von Entzündungen
Abtötung von Erregern durch antibiotische und antimikrobielle Wirkung
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Das passende ätherische Öl finden
Ätherische Öle können Dir in vielen Fällen helfen, Beschwerden zu lindern und Heilung zu unterstützen. Hierzu gibt es zahlreiche Zusammenstellungen von Ölen und ihrer Wirkung auf den Körper, auf die Du zurück greifen kannst.
In einer Body Code Sitzung identifizieren und lösen wir allerdings zuerst die energetischen Ursachen deiner Symptome. Dann finden wir mithilfe des Muskeltestes heraus, ob ein bestimmtes ätherisches Öl für Deinen Genesungsprozess hilfreich ist. Das gefundene Öl entspricht dann oftmals dem im Vordergrund stehenden körperlichen Symptom oder aber auch der an der Wurzel liegenden seelischen Problematik.
Seelische Themen und ätherische Öle
Ich habe aus meiner Body Code Praxis einige seelische Themen zusammengestellt und ätherische Öle gefunden, die diese Themen ausgleichen. Wenn Du Dir unsicher bist, ob das Thema bzw. das ätherische Öl für Dich passt, überprüfe es einfach mit dem kinesiologischen Muskeltest.
| Energie | Bergamotte, Limette, Orange, Zimt |
| Kraft, Durchsetzung | Zitronenmyrthe, Majoran, Oregano |
| Emotionen, Mutterthemen | Jasmin, Melisse, Ysop |
| Liebe, Mitgefühl, Herz | Cistus, Rose, Kamille |
| Lernen, Kommunikation | Muskatellersalbei, Lemongras |
| Zusammenhänge sehen, Hoffnung | Salbei, blaue Zypresse, Weißtanne |
| Grenzen, Vaterthemen | Selleriesamenöl, Zeder |
| Freiheit, Innovation, Veränderung | Spikenard |
| Tod, Krankheit, Leid | Zeder, Neroli |
| Spiritualität | Weihrauch, Palo Santo |
Zusätzlich zu den Einzelölen gibt es spezifische und hochwirksame Ölmischungen, die zu speziellen Thematiken für die körperliche und seelische Gesundheit zusammengestellt zusammengestellt wurden. Diese Ölmischungen wurden von einem ausgewiesenen Experten ätherischer Öle, Gary Young, zusammengestellt und mit hohen Qualitätsstandards durch das Unternehmen Young Living produziert.
Einige Mischungen ätherischer Öle, die in den Body Code Sitzungen meiner Klientinnen und Klienten öfter vorkamen und ihnen besonders gut halfen, waren diese:
| Young Living Öl | |
| Inner Child | Verletzungen aus der Kindheit, Missbrauch |
| Release | Loslassen von gedanklichen und emotionalen Belastungen |
| Magnify your Purpose | Fördern von Kreativität, Motivation und Ausrichtung auf das Wichtigste |
| Digize | Verdauungsprobleme, Magen- und Darmnbeschwerden |
| Dragon Time | Hormonelle Probleme bei Frauen |
| Thieves | Krankheitserreger, antibakterielle, infektionshemmende und antivirale Wirkung |
| Australian Blue | emotionaler und energetischer Schutz |
Auch aus den oben aufgeführten Ölmischungen kannst Du das für Dich passende Öl mit dem Muskeltest selbst identifizieren.
Anwendung ätherischer Öle
Ätherische Öle eignen sich zu verschiedenen Anwendungsweisen
zur Massage oder mit einem Trägeröl gemischt ( beispielsweise Rücken oder Muskeln) oder zum punktuellen Auftragen
innerliche Anwendung: Einnahme in einen Trägeröl (wie Oliven- oder Sesamöl) oder Brot (z.B. Pfefferminzöl)
mit einer Duftlampe (z.B. Lavendelöl oder Sandelholz) wirkt das Öl direkt auf das limbische System im Gehirn
Wenn Du den Muskeltest beherrschst, teste aus, ob das Öl hilfreich für Dich ist oder nicht. Hier in meinem Blog kannst Du noch einmal nachlesen, wie das geht.
Wende das Öl am besten verdünnt mit einem neutralen Öl an.
Wenn Du unsicher bist und eine Überempfindlichkeit ausschließen willst, teste das Öl am Ellenbogen und warte eine halbe Stunde ab, ob sich eine Reaktion zeigt.
Vermeide den Kontakt mit Schleimhäuten und Augen. Hast Du zu viel Öl angewandt oder kommt es zu Reaktionen, entferne das Öl nicht mit Wasser, sondern mit einem neutralen Öl.
Ich bin sicher, dass auch Du von den wundervollen heilenden Eigenschaften der ätherischen Öle profitieren kannst.
Wenn Du Unterstützung benötigst, das passende Öl zu finden, vereinbare einen Termin mit mir.
